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Erfahrung, die begleitet.

Über mich

Mein Name ist Astrid Scholz und ich begleite seit nun mehr 30 Jahren als Diplom Psychologin und approbierte Psychotherapeutin Menschen dabei  ihren eigenen Weg zu finden, Probleme zu überwinden und herausfordernde Lebenssituationen zu bewältigen.

Astrid Scholz Psychotherapeutin Düsseldorf

Wer bin ich?

Mit all meiner Erfahrung und Qualifikationen unterstütze ich Sie einfühlsam, professionell und ganzheitlich dabei psychische, emotionale und körperliche Belastungen zu überwinden, ihre Lebensqualität zu steigern und eine innere Klarheit und Balance zu finden.


In diesen 30 Jahren habe ich vielfältige Qualifikationen sowohl in verschiedenen Arbeitskontexten, als auch in Fort- und Weiterbildungen erworben. Das meiste habe ich aber von den Menschen gelernt, die ich begleiten durfte und durch das Leben selbst. Daher sehe ich mich auch weniger als „Behandlerin“ , sondern mehr als Begleiterin mit hilfreichen Fachwissen. Denn nur Sie wissen, was Sie brauchen und was für Sie förderlich ist.

Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb ist es mir wichtig, die für Sie passenden Interventionen einzusetzen , um Ihre Ziele zu erreichen. Neben dem „klassischen Setting“ in der Praxis auf 2 Sesseln, integriere ich körperorientierte Methoden oder gehe auch schon mal in die Natur.

 

Manchmal fällt es leichter im Grünen zur Ruhe zu kommen und sich innerlich mit Unterstützung zu sortieren. Und egal, ob Sie sich für eine tiefere emotionale Bearbeitung entscheiden oder interessiert sind an konkreten Lösungen in Ihrem Alltag, wir arbeiten gemeinsam daran sich wieder wohler , sicherer und leichter zu fühlen. Ich biete Ihnen einen Raum der Ruhe und Möglichkeiten.

Ausbildung

​Stationen meines Werdegangs nach meinem Studium der Psychologie an der Heinrich- Heine Unversität Düsseldorf
  • Beratungsstelle für Kinder mit Missbrauchserfahrungen in Langenfeld/Rheinland

  • Leitende Psychologin in einer ambulanten kardiologischen Rehabilitation in Düsseldorf

  • Studientherapeutin in dem Forschungsprojekt „Kognitive Verhaltenstherapie bei persistierender Positivsymtomatik“; LVR Klinikum Düsseldorf

  • Psychologische Psychotherapeutin i.A.; Psychiatrisch-psychotherapeutische Ambulanz; LVR Klinikum Düsseldorf

  • Elternzeitvertretung in der Beratungsstelle für Familien, Eltern, Kinder und junge Erwachsene; AWO Düsseldorf

  • Dozentin in der Ausbildung von PsychotherapeutInnen am Institut für kognitive Verhaltenstherapie; LVR Klinikum Düsseldorf

  • Psychologische Psychotherapeutin zunächst in Anstellung in einer Gemeinschaftspraxis, seit 2015 selbstständig in eigener Praxis

  • (ehrenamtliche Tätigkeit als Mentalcoach der Frauen- und Mädchenmannschaft von Fortuna Düsseldorf)

Aus-, Fort- und Weiterbildungen
Mitgliedschaften
  • Psychologische Psychotherapeutin mit dem Abschluss der Approbation und dem Fachkundenerwerb für Verhaltenstherapie IKV, LVR Klinikum Düsseldorf 

  • Klinische Hypnose, zertifiziert nach den Richtlinien der Milton Ericksson Gesellschaft

  • Feldenkrais Lehrerin, Ausbildung nach den Richtlinien des Feldenkrais Verbandes; Chava Shelav

  • Prozess und Embodimentfocussierte Psychologie (PEP zertifiziert) nach Dr.Bohne

  • Dance Alive Spezialist (Heiltanzpädagogin mit ressourcenorientierter Tanz und Ausdruckstherapie) Langen-Institut, Düsseldorf

  • "Green Meditation"; EAG, Hückeswagen

  • NLP Practitioner; Forum für Metakommunikation

  • EMDR , EMDR Institut Deutschland

  • Tiefenpsychologisch fundierter Therapie, IPPP; Düsseldorf

  • Schematherapie, IFKV, Bad Dürkheim

  • Systemische Therapie, Heinrich-Heine Universität

  • Stressprävention, DPA

  • Autogenem Training, Psychotherapietage NRW

  • focusing, FINK, Köln

  • Psychotherapeutenkammer Nordrhein Westfalen (PTK-NRW)

  • Mitglied in der Milton-Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose (M.E.G.)

Mehr über mich erfahren

Ich bin gebürtige Düsseldorferin, verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder und ein Enkel.

Mein Diplom in Psychologie erwarb ich 1995 an der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf. Seit dem Studium bin ich in meiner 30 jährigen Berufslaufbahn in verschiedenen Arbeitsgebieten als Psychologin und Psychotherapeutin tätig. 

In den letzten Jahren hat sich mein Interesse und Wirken auch aufgrund meiner eigenen Entwicklung und Erfahrung mit Meditation,  Hypnose, Feldenkrais, Naturerleben und vielfältigster Körpererfahrungen neben den "klassischen" Psychotherapieverfahren deutlich erweitert in Richtung Ganzheitlichkeit. Ich gehe in meiner Arbeit davon aus, dass jeder Mensch alles in sich trägt und weiss, was er für die eigenen Genesung braucht.

Dabei betrachte ich in meiner Arbeit nicht nur die Gedanken , sondern auch den Körper und die sozialen Gegebenheiten . Denn kein Mensch lebt im isolierten Raum. Geist und Körper und Umwelt agieren immer zusammen.  Geht es dem Körper nicht gut, so zeigt sich dies auch im Geist und umgekehrt (Embodiment). 

 

Die gemeinsame Erforschung von Blockaden und Einschränkungen hat daher immer das Ziel die Erforschung des eigenen Potentials und der  Entwicklung  neuer (Verhaltens-) Möglichkeiten um das Leben leichter zu machen. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch sein volles Potential entwicklen kann.

Psychotherapie Praxis
Leichter Leben

LeichterLeben

Dipl. Psych. Astrid Scholz

Psychologische Psychotherapeutin

Hypnotherapeutin

Feldenkraislehrerin

Tel.: 0179 2057768

Mail: leichterleben@t-online.de

Himmelgeister Str. 149

40225 Düsseldorf

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